Каждый новый год — это испытание для организма. Даже если вы ведёте исключительно здоровый образ жизни, а по пятницам у вас сельдереевый фреш, то в ночь с 31 на 1-е вам так или иначе придётся смотреть в глаза Бахусу. (Если что, это маскот союза виноградарей всего мира, а не призыв к действию.)
Проще говоря, новогодняя ночь — это время, когда с алкоголем сталкиваются 99% взрослых жителей нашей страны.
В этом выпуске мы поговорили с экспертами и выяснили базовые правила употребления алкоголя. Об этом расскажем в ближайшие пару минут.
Первое и самое главное — не верьте мифам. Все эти сказки про друга, приятеля, троюродного деверя, который выпил ведро, а потом решил квадратное уравнение без дискриминанта, — это вымысел. Любая доза так или иначе отразится на вашем самочувствии.
Нутрициолог Диана Чекунова дала рекомендации по употреблению алкоголя, чтобы 1 января и в оставшиеся праздники не страдать от головной боли и других последствий употребления спиртного.
«Первый момент — не пейте алкоголь натощак, обязательно закусывайте. Не смешивайте разные виды алкоголя. Если вы выбрали что-то одно, продолжайте пить его в течение вечера. И желательно пейте алкоголь через стакан с воды. То есть один бокал алкоголя, а после — стакан воды, дабы у вас не было обезвоживания. Если у вас получится использовать любой сорбент, который будет у вас под рукой, это будет отличным решением для вас».
И самое главное — это мера! Не стоит забывать, что завтра неизбежно наступит, и то, в каком вы будете состоянии, вы решаете именно сегодня.
Второе важное правило — лайфхаки не работают! Нет волшебной таблетки или ритуала, который поможет вам дольше оставаться на ногах, а утром позволит чувствовать себя так, будто вы всю ночь злоупотребляли минералкой. Проще говоря, выражение «Если закусывать холодцом — будешь молодцом!» не работает. Но есть рекомендации, которые всё же помогут продержаться в праздничную ночь.
По словам специалистов, желательно съесть что-то ещё до первой порции спиртного и обязательно принимать пищу в перерывах между употреблением. При этом желательно избегать слишком солёной и, наоборот, сладкой еды. Также не лучшей закуской будут зелёные и овощные салаты, так как они быстро перевариваются. Вот какие ещё советы дал нарколог Александр Ковтун.
«Употребление воды быстрее выводит алкоголь, токсины, продукты обмена, и быстрее человек вытрезвляется. Любой алкоголь приводит к более быстрому обезвоживанию, поэтому употребление воды для того, чтобы человек себя чувствовал лучше, конечно, целесообразно. А вот, к примеру, премедикация — люди, которые в теме, действительно употребляют небольшое количество алкоголя загодя с тем, чтобы запустить ферментные системы. И так как уже ферментная система запущена заранее, за несколько часов до более крупного излияния, то, соответственно, это более крупное излияние проходит более гладко, в силу того, что ферментные системы готовы и эффективно выполняют свою функцию».
А вот в отношении масла, как растительного, так и любого другого, Ковтун добавил, что оно только замедляет всасывание алкоголя на некоторое время. И если полчаса или час важно сохранять бодрость, то можно выпить немного масла до алкоголя. Но в любом случае позже весь алкоголь попадёт в кровь.
Так что, если хотите поберечься, то лучше не пить в принципе.
С Наступающим!
После атаки дронов СК РФ возбудил дело о теракте. К расследованию привлечены опытные следователи и криминалисты центрального аппарата СК, а также эксперты судебно-экспертного центра ведомства. Будут установлены обстоятельства произошедшего, типы беспилотных летательных аппаратов и взрывных устройств, а также размер причинённого ущерба, подчеркнули в ведомстве.
Данные о пострадавших в результате массированной атаки дронов продолжают поступать. В подмосковном Домодедове один мужчина погиб после атаки, еще три человека пострадали, сообщил губернатор Андрей Воробьев. Также от падения осколков БПЛА на парковке начался пожар — сгорело более 20 автомобилей.
В подмосковном Раменском за медпомощью обратились 5 человек, сообщил губернатор. В городе повреждены семь квартир. Еще один БПЛА попал в частный дом в Софьино. Там загорелась кровля, пожар локализован.
В Видном от обломков БПЛА пострадали 6 человек, включая 4-летнего ребенка.
На трассе М-4 «Дон» в Липецкой области из-за падения БПЛА ранен житель Владимира, осколками задеты четыре автомобиля. В поселке Барсово Владимирской области из-за атаки дрона эвакуировали население. Людям оказана вся необходимая помощь, сообщили местные власти.
В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 337 украинских беспилотных летательных аппарата, сообщили в Минобороны. Атака стала самой массовой в 2025 году.
Аренда жилья на майские праздники подорожала на 18%. Средняя стоимость квартир в России, а также в популярных у российских туристов городах Белоруссии, составляет около 5,5 тыс. рублей за сутки. Об этом пишет КП со ссылкой н аналитиков сервиса онлайн-бронирования. В среднем люди арендуют жилье на четверо суток. Лидерами по числу бронирований на майские праздники стали: Санкт-Петербург, Казань, Минск, Москва, Калининград.
Пострадавших в результате падения осколков сбитого БПЛА на крышу дома на Домодедовской улице нет. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказал заммэра столицы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков. По его словам, есть небольшие повреждения кровли и остекления. Городские службы оперативно приступили к ликвидации последствий падения обломков БПЛА. В районе дома движение свободное, улицы не перекрывали.
Музыкальные инструменты в российских магазинах подорожают до 10% в 2025 году. Об этом пишет «Газете.Ru» со ссылкой на представителей ритейла. В первую очередь изменение стоимости будет касаться импортных товаров, которые так или иначе зависят от курсов валют, используемых в расчетах с поставщиками, логистических и иных издержек. Магазины будут предлагать программы рассрочки, кредитов, а также сервис по покупке б у инструментов, который пользуется спросом у начинающих музыкантов. Эксперты также отмечают, что в 2024 году спрос на музыкальные инструменты вырос более чем на 25%. В этом году тренд сохранится. Специалисты уверены, что россияне стремятся уделять все больше внимания своим хобби.
В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 337 украинских беспилотных летательных аппарата, сообщили в Минобороны. Из них только над территорией Московской области 91 дрон. Атака стала самой массовой в 2025 году, уточнили в ведомстве. Число пострадавших в Подмосковье выросло до 5, сообщили в экстренных службах. Также в результате атаки дронов, предварительно, повреждены 20 автомобилей, передают «Вести».
Госдума в приоритетном порядке до конца марта планирует рассмотреть законопроект о борьбе с телефонным и интернет-мошенничеством. Об этом сообщил председатель Госдумы Вячеслав Володин, передает «Парламентская газета». Он добавил, что во II и III чтениях Госдума сможет рассмотреть инициативу до конца марта. Документ содержит порядка 30 мер по борьбе с кибермошенничеством. Среди них — маркировка телефонных звонков, запрет для госструктур, банков и операторов связи общаться с клиентами через мессенджеры и возможность устанавливать самозапрет на оформление SIM-карт.
В России следует установить добровольный порядок регистрации граждан по месту жительства и месту пребывания. Об этом говорится в законопроекте, который внесли в Госдуму депутатов фракции «Новые люди». По мнению парламентариев, ныне существующая система обязательной регистрации часто не учитывает реальные жизненные обстоятельства россиян. Депутаты подчеркнули, что примерно 20% граждан не имеют собственного жилья и вынуждены арендовать комнаты или квартиры. При этом около 25% россиян в возрасте до 30 лет проживают не по месту своей постоянной или временной регистрации. В тоже время большинство государственных услуг можно получить с помощью портала госуслуг, указав фактический адрес проживания без необходимости подтверждения регистрации.
В Госдуму планируют внести проект о первоочередном праве учителей на улучшение жилищных условий. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу партии «Справедливая Россия — За правду». Депутаты предлагают сделать это через формирование специального порядка обеспечения жилищных потребностей педагогических работников при содействии государства. При этом зампред комитета Госдумы по финансовому рынку Олег Савченко отметил, что сейчас дарить квартиры россиянам, как во времена Советского Союза, очень сложно. Основным способом, который позволял получить квартиру в СССР, была очередь на улучшение жилищных условий. Однако ожидание могло составлять много лет. Военные, ученые и работники ряда предприятий могли рассчитывать на ведомственное жилье.
Движение поездов ограничено через железнодорожную станцию Домодедово в сторону Москвы и в область из-за атаки беспилотников ВСУ, сообщила глава Домодедово Евгения Хрусталева. По ее словам, движение электричек по 1 и 2 пути на Москву через станцию «Домодедово» запущено, в ближайшее время движение поездов будет полностью восстановлено. Очевидцы сообщают о повреждении железнодорожных путей. Временные ограничения введены во всех столичных аэрогаванях: Шереметьево, Домодедово, Внуково, Жуковский.
После массовой атаки беспилотников на Москву и Московскую область известно об одном погибшем и трех раненых в Ленинском городском округе (г. Видное) и Домодедово (с. Ям). Об этом сообщил глава Подмосковья Андрей Воробьев. Вызовы о БПЛА поступали также из Коломны, Зарайска, Серебряных прудов, Серпухова, Раменского, Воскресенска, Луховиц, Бронниц, Домодедово, Ленинского, Подольска, Электростали и Котельников. Все оперативные службы работают сейчас там, где нужна помощь людям. Массовая атака беспилотников началась на Москву рано утром. Уничтожено 69 дронов. Жители Раменского и Жуковского сообщают о новых звуках взрывов.
Безработица в России в 2025 году останется на историческом минимуме в 2,3% или будет даже ниже, спрогнозировал для «Газеты.Ru» вице-президент «Опоры России», глава комитета по производительности труда Дмитрий Пищальников. По его словам, снижение темпов роста экономики и ужесточение миграционной политики влияют друг на друга, нивелируя эффект от каждого в отдельности, поэтому безработица в 2025 году останется на стабильно низком уровне. По данным Росстата, в 2024 году уровень безработицы в России достиг исторического минимума, снизившись до 2,3%. Это снижение обусловлено увеличением занятости в различных секторах экономики, включая оборонную промышленность, что привело к дефициту рабочей силы в некоторых отраслях.
В ярославском аэропорту Туношна введены ограничения для воздушных судов в связи с опасностью налета беспилотников. Об этом в Telegram-канале пишет представитель Федерального агентства воздушного транспорта Артем Кореняко. Над Рязанью прозвучало не менее 10 взрывов, передает Газета.ру. В нижегородском аэропорту Стригино введены временные запреты на вылет и прием воздушных судов. Об этом в Telegram-канале пишет представитель Росавиации Артем Кореняко.
Белгородская область подверглась атаке украинских БПЛА, сообщил губернатор Вячеслав Гладков. В поселке Красная Яруга повреждена линия электропередачи, без света остались 36 населенных пунктов. Кровли двух домов пробиты в поселке Майский, в селе Нечаевка и в поселке Малиновка также повреждены жилые дома. В городе Валуйки загорелся дом, пожар ликвидирован. Также повреждены дома в селе Доброе Грайворонского округа и в селе Муром Шебекинского округа.
Средства ПВО сегодня ночью отразили массовую атаку беспилотников на Москву Общее число уничтоженных дронов в столичном регионе достигло 65. Это самая мощная атака на столицу за все время. «На месте падения обломков работают специалисты экстренных служб», — говорится в сообщении мэра Москвы Сергея Собянина. Первые сведения о сбитых БПЛА появились в telegam-канале мэра в 04:35 мск. Были введены временные ограничения на работу аэропортов Жуковский и Домодедово. Дрон ВСУ попал в двухэтажный частный дом в деревне Софьино Раменского района Подмосковья. Затем начался пожар. Один из атаковавших Москву беспилотников врезался в верхние этажи жилой многоэтажки на улице Домодедовская, сообщил Собянин в своем Telegram-канале. крыше здания образовалась дыра. О пострадавших не сообщается.
За минувший год министерство внутренних дел России лишило гражданства порядка 1,6 тысячи человек. Об этом сообщила официальный представитель министерства Ирина Волк, передают «Вести». Она уточнила, что решения были приняты в связи с правонарушениями со стороны этих граждан. Представитель ведомства также напомнила, что в число оснований для прекращения гражданства натурализованных граждан являются совершенные преступления, подготовка к преступлению, покушение на преступление и действия, несущие угрозу безопасности России.
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер в телефонном разговоре с Дональдом Трампом выразил надежду, что обмен разведывательными данными между США и Украиной возобновится, пишут «Известия». Стармер заявил, что британские власти вели переговоры с Украиной, и Киев остаётся настроен на долгосрочный мир. Также спецпосланник США Стивен Уиткофф сообщил, что вопрос обмена разведданными будет обсуждаться на встрече делегаций в Саудовской Аравии.
В Триумфальном зале музея-панорамы «Сталинградская битва» в Волгограде состоялось мероприятие из цикла «Чтения Победы», приуроченное к 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В этот вечер зал наполнился особой атмосферой памяти и уважения — около 130 гостей, среди которых кадеты, участники «Юнармии» и «Движения Первых», ветераны СВО, почётные граждане Волгограда, а также ветераны Великой Отечественной войны и дети Сталинграда, собрались, чтобы почтить подвиг защитников Отечества. Мероприятие открылось исполнением песни «Священная война» в исполнении хора театра «Царицынская опера». Зал слушал комопозицию стоя.
О самых ярких и трогательных моментах «Чтений» рассказала наша коллега из Волгограда Ирина Юркова.
"Одним из самых эмоциональных моментов стало выступление народного артиста России Евгения Князева, который прочитал стихи о защитниках дома Павлова. Когда зачитываются такие стихи, это пробирает до мурашек. И было видно, что многие не могут сдержать слез. Это очень эмоциональный был, трепетный момент, потому что еще в качестве подводки к выступлению была озвучена статистика - на контрасте - как европейские государства сдавались в течение нескольких часов или считанных суток. И всего лишь один дом в Сталинграде смог выстоять такой длительный промежуток времени под такой непрекращающейся атакой".
Ирина Юркова добавила, что мероприятие прошло в формате литературно-музыкальной композиции. Стихи чередовались с песнями, а на заднем плане проецировалась кинохроника Великой Отечественной войны.
На портале «Госуслуги» появилась функция постановки на учет иностранцев по месту пребывания. Теперь они могут самостоятельно отправлять уведомление в МВД в электронном виде, а собственник жилья — подтвердить регистрацию в личном кабинете. Об этом сообщает ТАСС. Данные автоматически поступят в систему МВД, где специалисты проверят информацию и примут решение. В ведомстве считают, что новая система упростит процесс регистрации и ускорит обработку данных.
Центробанк введёт новые ограничения на выдачу ипотеки и автокредитов. Об этом «Российской газете» сообщила директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова. По её словам, изменения будут объявлены 1 апреля. Они коснутся заемщиков с высокой долговой нагрузкой и сомнительной платежеспособностью. В частности, ограничения затронут ипотечные кредиты, где показатель долговой нагрузки превышает 80%. Данилова отметила, что сочетание низкого первоначального взноса и большого объёма долгов значительно увеличивает риск просрочек по платежам.
В России предложили запретить пользователям электросамокатов и велосипедов использовать звуковые сигналы, за исключением случаев предотвращения ДТП. С инициативой выступил первый зампред комитета Совета Федерации по конституционному законодательству и госстроительству Артем Шейкин. Он также предложил ограничить скорость такого транспорта до 10 километров в час при обгоне пешеходов.
Автоэксперт Алексей Батушенко в беседе с Авторадио напомнил, что правила дорожного движения уже запрещают подавать звуковые сигналы без необходимости. Однако, по его мнению, ситуация с самокатами на тротуарах требует отдельного регулирования.
«Ну, если так разобраться, то в принципе само движение этих вот средств индивидуальной мобильности, особенно тех, которые спешат очень сильно, это сплошная провокация несчастного случая, по большому счету. Да, хорошо бы, чтобы они сигналили не так громко, не пугали пешеходов. Но если они не будут вообще привлекать внимание пешеходов к себе даже такими сигналами, будет еще опаснее. Потому что пешеход не будет ожидать подлетающего сзади курьера. Шаг в сторону - и все! Как минимум, телесные повреждения серьезные у пешехода есть. Кроме того, требования снижать скорость при обгоне. А как это реализовать? Едет курьер и не снизил скорость при обгоне пешехода. И что? И как это зафиксируется? Кто будет наказывать за него? Полицейские? Я вот не представляю себе реальную ситуацию, чтобы полицейских хватило на отлавливание всех курьеров».
Эксперт считает, что логичнее было бы обязать работодателей контролировать езду курьеров.
Кандидат на пост президента Международного олимпийского комитета Моринари Ватанабэ заявил о намерении вернуть российских спортсменов на международную арену, пишут «Известия». Он отметил, что будет прилагать все усилия для восстановления участия россиян в крупных спортивных событиях. Ватанабэ также подчеркнул, что спортсмены больше всего ждут возможности участвовать в международных соревнованиях и выразил надежду, что их мечта реализуется. Ватанабэ — один из семи кандидатов на пост президента МОК. Выборы состоятся 20 марта в Афинах, а новый президент вступит в должность в конце июня.
В Госдуме рассмотрят законопроект о защите населения от нападений бездомных животных. Об этом заявил председатель Нижней палаты парламента Вячеслав Володин. Заседание состоится 18 марта, передаёт РИА Новости. Володин отметил, что проблема безнадзорных животных актуальна для многих регионов страны, и подчеркнул необходимость предоставления российским субъектам полномочий для ее решения. Он также добавил, что обсуждение законопроекта пройдет максимально публично, с подключением регионов в режиме видеоконференции.
Группа депутатов от фракции «Новые люди» внесла в Госдуму законопроект о добровольной регистрации по месту пребывания и месту жительства. Об этом сообщает «Парламентская газета». Сейчас регистрация по месту жительства обязательна для всех граждан и дает доступ к социальным услугам и льготам. Регистрация по месту пребывания требуется, если человек уезжает в другой регион на срок более 90 дней. Законопроект предлагает сделать эти регистрации добровольными. Авторы считают, что обязательная регистрация не всегда учитывает реальные условия жизни граждан, например, когда арендодатели отказываются регистрировать жильцов. По их мнению, госслужбы могут работать с добровольным уведомлением о месте проживания.
Владельцы затонувших в Керченском проливе танкеров «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239» предложили создать два фонда для компенсации экологического ущерба. Как сообщает РИА Новости, судовладельцы планируют внести в эти фонды более миллиарда рублей. В компании «Волгатранснефть» уточнили, что создание фонда предусмотрено Кодексом торгового мореплавания и должно защитить интересы всех пострадавших в результате разлива мазута. Ранее Мэрия Анапы потребовала взыскать 211 миллионов рублей с владельцев танкеров. При этом власти города подчеркнули, что названная сумма не является окончательной, так как ликвидация последствий ЧП продолжается.
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики,а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношения к обсуждаемой теме, удаляются.
Авторадио не несет ответственности за содержание комментариев.