Около трети населения Земли в разной степени страдают нарушениями зрения, поэтому вынуждены носить очки. Основные причины — старение, болезни глаз у детей и влияние гаджетов. Сегодня отмечается Международный день очкариков. Это еще один повод напомнить, как важно беречь зрение и не забывать про профилактику, например, чаще делать зарядку для глаз и использовать лупу при выполнении мелкой работы, а также не забывать о перерывах, если ваш рабочий день проходит за компьютером.

Среди населения распространено мнение, что улучшить зрение можно с помощью каких-то продуктов, а также БАДов. Но этот миф в беседе с Авторадио развеял офтальмохирург Антон Казанцев. Он отметил, что сбалансированное, полноценное питание помогает получить все необходимые микро- и макроэлементы всему организму, в том числе и глазам. Но дефицит каких-то веществ, если он есть, восполнять следует строго под контролем врача.

«Прием черники, прием в избыточном количестве моркови ни к чему хорошему, как правило, не приводят. Поэтому это такой миф, что, если будешь употреблять вот эти продукты питания в пищу, соответственно, лучше будет зрение. Это, к сожалению, так не работает. Поэтому необходимо полноценно питаться, в достаточной мере отдыхать, делать регулярный check-up организма, смотреть, есть ли дефицит макро- и микроэлементов, вовремя его восполнять, но это опять же все делает врач. Офтальмолог может проконсультировать. И особенно проконсультировать, нет ли противопоказаний к приему тех или иных БАДов. То есть, по крайней мере, он вам скажет, навредите вы своим глазам приемом этих препаратов или нет».

Самостоятельно назначать себе подобные препараты или употреблять продукты якобы для улучшения зрения, как минимум, бессмысленно, считает медик.

К концу этой недели в Москве ожидается заметное потепление. Как рассказал RT специалист прогностического центра «Метео» Александр Ильин, всплеск тепла произойдет в столице с 8 по 11 марта. По словам синоптика, в эти дневная температура поднимется до 10–12 градусов. Плюсовые значения ожидаются и в ночные часы. Атмосферное давление в Москве начнет расти после 6 марта, сообщил специалист. 

Власти Бали усилили меры профилактики лихорадки денге на фоне сезона дождей и беспокойства туристов. Как сообщает РИА Новости, специалисты проверяют жилые районы на наличие личинок комаров, информируют население и проводят обработку опасных зон. Медучреждения готовят к быстрой помощи заболевшим. Всплеска заболеваемости по сравнению с прошлым годом не зафиксировано. Ранее Роспотребнадзор подтвердил, что массового заражения лихорадкой среди российских туристов нет.

Венгрия поддержала решение США приостановить военную помощь Украине. Об этом сообщает «Москва 24». Представитель венгерского правительства Золтан Ковач заявил, что вместо продолжения поставок оружия необходимо добиваться прекращения огня и мирных переговоров. Ранее сообщалось, что Вашингтон заморозил поставки оружия, находящегося в Европе, включая транзитные грузы в Польше. Такая мера будет действовать, пока Киев не продемонстрирует готовность к переговорам.

Московским водителям пока не стоит переобувать свои машины на летнюю резину. В этом году март прогнозируется более теплый, чем обычно. Но средняя температура устойчиво перейдет через ноль градусов только в конце месяца.

Не спешить со сменой резины советует и технический директор международной сети автосервисов FIT Service Никита Родионов. Об этом он рассказал в беседе с Авторадио.

«Во многих регионах нашей страны пришла теплая погода. Но в целом для марта и апреля характерны и похолодание, и снег, что может очень неблагоприятно сказаться на автомобиле с летней резиной. При даже небольшом минусе или температуре около нуля летняя резина дубеет. Она теряет свои свойства, что увеличивает тормозной путь, что может повлечь за собой риск ДТП».

Эксперт подчеркнул, что особенно уязвимы водители, которые выезжают на работу ранним утром, а возвращаются уже вечером.

«Даже если днем будет стабильный плюс, в ранние часы можно попасть на определенную наледь. Вечером возможны небольшие заморозки и гололед. Поэтому смену необходимо производить только, когда среднесуточная температура достигнет плюс 5 градусов. Это включая ночное время».

Родионов считает, что лучше выждать несколько дней, и уже при установлении стабильной погоды отправляться в шиномонтажную мастерскую.

Почти весь наземный городской транспорт Москвы через 10 лет будет работать на электротяге. Об этом завили в Дептрансе. С 2023 года в столицу поставили уже 1 300 инновационных электробусов. Всего с 2018 года в Москву поступили более 2 300 электробусов, рассказал заммэра Максим Ликсутов. Экологичный транспорт работает более чем на 20% маршрутов столицы, передает Москва24. Ликсутов отметил, что Москва — европейский лидер по количеству электротранспорта.

Полноценно «закрыть проблему» с кибермошенничеством планируется уже в 2025 году. Об этом марта заявил замглавы Минцифры Иван Лебедев, выступая в Совете Федерации. По его словам, в России борются не с отдельными аферистами, а с целыми мошенническими группами, передает ТАСС. Противодействовать такой преступности, которую порой поддерживают тз недружественных стран, следует на новом, качественном уровне, подчеркнул чиновник.

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен отправила письмо лидерам 27 стран Евросоюза, в котором представила свой план перевооружения сообщества с бюджетом €800 млрд. Как она сообщила журналистам в Брюсселе, план будет обсуждаться на экстренном саммите ЕС 6 марта в бельгийской столиц, передает ТАСС. По словам главы ЕК, план состоит из пяти пунктов. В частности, фон дер Ляйен предлагает странам ЕС повысить нынешние расходы на оборону на 1,5%. Кроме того, Еврокомиссия намерена привлечь €150 млрд в виде кредитов для производства средств ПВО в ЕС и оружия для Украины.

Приостановка поставок американских вооружений Киеву может стать наилучшим вкладом в дело мира, поскольку пока Украина получала наибольшую долю оружия из США. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Он также отметил, что заявления Дональда Трампа о желании принести мир на Украину можно приветствовать. Официальный представитель Кремля также прокомментировал возможную отмену антироссийских санкций со стороны Штатов.

«Пока преждевременно, наверное, о чем-то говорить. Мы не слышали никаких официальных заявлений, но в любом случае наши отношения к санкциям хорошо известны, мы их считаем незаконными. Конечно, если говорить о нормализации двусторонних отношений, то их нужно освобождать вот от этого негативного груза так называемых санкций».

Ранее агентство Рейтер со ссылкой на источники сообщило, что администрация президента США поручила госдепартаменту и министерству финансов подготовить перечень санкций, которые могут быть смягчены в ходе переговоров с Москвой.

7 из 10 работающих мужчин планируют поздравлять коллег-женщин с 8 Марта. Это показал опрос сервиса SuperJob, который есть в распоряжении Авторадио. У каждого второго ответившего на предприятии будут дарить дамам подарки и или цветы. Четверть респондентов рассказали, что накроют праздничный стол, а 27% готовят торжественную речь. Добавлю, мужчины чаще поздравляют коллег-женщин с 8 Марта, чем женщины - сослуживцев-мужчин с 23 Февраля.

С 5 марта в России начнет действовать режим высылки иностранцев, которые находятся на территории страны незаконно. В связи с этим полицейские получат особые возможности. Они смогут беспрепятственно входить в жилища мигрантов, пользоваться техническими средствами для наблюдения за иностранными гражданами. Кроме того, полицейские получат доступ к охраняемой законом тайне и сведениям о банковских счетах иностранцев. Данные о нелегальных мигрантах содержатся в едином реестре. Попавшие в список лишаются возможности купить транспорт или недвижимость, вступать в брак, управлять транспортом, свободно перемещаться, открывать новые банковские счета и неограниченно пользоваться наличными.

В Госдуме предложили выплачивать пособие по безработице россиянам предпенсионного возраста, оставшимся без работы, до момента трудоустройства или выхода на пенсию. Такой законопроект планируют внести депутаты от партии «Справедлива Россия - За правду», передает РИА Новости. Лидер партии Сергей Миронов пояснил, что сейчас государство платит это пособие не дольше 12 месяцев. Но оно может быть важной мерой поддержки в сложной жизненной ситуации для наименее защищенных граждан, подчеркнул парламентарий.

Опережающие индикаторы указывают на признаки охлаждения российской экономики, заявил министр экономического развития РФ Максим Решетников, выступая в Госдуме. Он добавил, что рост экономики перестал быть фронтальным. В частности, замедлились темпы роста в ряде отраслей, сокращается объем заказов у бизнеса, а также ужесточается денежно-кредитная политика. По словам Решетникова, кабмин работает над обеспечением баланса между сдерживанием инфляции и ростом экономики.

В России необходимо утвердить перечень игрушек для детских садов, считает глава Минпросвещения Сергей Кравцов. Об этом он сказал в рамках заседания оргкомитета конкурса «Родная игрушка». Министр отметил, что это будет перечень для определенного возраста. Ранее рабочая группа Минпросвещения начала прорабатывать целесообразность и форматы введения в детских садах аналога проекта «Разговоры о важном». Работа ведется в рамках составления стратегии развития образования России до 2040 года. В рабочую группу вошли педагоги, психологи, директора детских садов и ученые. Эксперты работают над адаптацией проекта под психологические особенности детей дошкольного возраста.

Четверть работающих россиян полностью или частично трудятся из дома, 16% опрошенных предпочли бы в дальнейшем работать полностью удаленно. Это показал опрос ВЦИОМ. По мнению 24% опрошенных, преимущество удаленной работы в том, что не нужно тратить время на дорогу, 15% среди плюсов назвали гибкий график, 13% - спокойную и уютную обстановку дома. Главным недостатком работы из дома респонденты назвали затрудненную коммуникацию и нехватку живого общения. Часть россиян отметила, что при удаленной работе страдает дисциплина и организация рабочего процесса. Исследование также показало, что 34% предпочли бы гибридный формат работы.

Отпускные цены издательств по итогам 2025 года на книги могут повыситься на 15–20%. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на данные Ассоциации книгораспространителей России. По итогам 2024 года себестоимость производства книг уже повысилась на 15%. Стоимость типографских услуг за год выросла почти на 18%. Также подорожала бумага, расходные материалы, редакционные услуги. В среднем одна книга в конце 2024 года стоила 510 рублей. Это на 12% больше, чем в 2023. Эксперты опасаются, что из-за продолжения роста цен в 2025 году покупатели перейдут из розничных книжных магазинов на маркетплейсы, где разница цен с офлайн-каналом в период акций и распродаж может достигать 50–70%.

Более 60% россиян имеют избыточную массу тела, у 20% из них - ожирение. Таковы данные Минздрава за 2024 год. Это заболевание приводит не только к низкой самооценке и депрессии. У людей с лишним весом высок риск развития диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, а как следствие — уменьшение продолжительности жизни. Понять, есть ли у человека лишний вес, просто. Еще в начале ХХ века специалисты придумали такой критерий, как индекс массы тела.

Сейчас к проблемам лишнего веса добавилась еще одна - как правильно его сбросить без вреда для здоровья. Многие прибегают к медикаментозным методам, используя препараты для диабетиков. Но у такого метода много подводных камней. Об этом в эфире Авторадио ведущим утреннего драйв-шоу «Поехали» рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

«Особенность этого препарата заключается в том, что он влияет на работу желудка таким образом, что нам не хочется есть мясо и белковые продукты, потому что кажется, что от них тяжело. То есть человек отказывается от белкового питания и, по сути, худеет голоданием. Соответственно, он теряет активную клеточную массу, а значит, после такого похудения у него высокий риск, что начнутся медицинские проблемы». Эксперт предупредила, что это может быть анемия с выпадением волос и даже анорексия. Поэтому подход к сбрасыванию веса должен быть очень взвешенный. «Вот эта мысль о том, что для того, чтобы снизить вес, нужно не есть, она изначально ошибочна. И люди, которые используют этот препарат, но при этом не разбираются в питании, получают, как правило, результаты, которые приводят к откату. Если человек использует этот препарат и при этом параллельно правильно составляет свой рацион, формирует навыки питания для того, чтобы потом свой вес поддерживать, тогда такие препараты помогают. Но вот в чистом варианте - только колю уколы и с питанием не разбираюсь - это такая ловушка, в которую многие попадают».

Специалисты отмечают, что в среднем безопасное снижение веса — около трех килограммов в месяц или до килограмма в неделю. В таком режиме с помощью дефицита калорий и физических упражнений можно терять вес без резких последствий для здоровья.

Сегодня празднуется Международный день блина. Особенно он популярен в Англии и в Америке. В США первый блинный праздник состоялся в Канзасе в 1950 году. А вот в английском городке Олни он проводится уже более 500 лет. В городе устраивают ежегодный забег с блинами — женщины, непременно в платьях и фартуках, должны пробежать определенную дистанцию, подбрасывая блин на сковородке.

В регионах России завтра зазвучат сирены и громкоговорители, а на телеканалах и на радио пройдет сигнал «Внимание всем». Об этом предупреждает в своем Telegram-канале. Дважды в год специалисты проверяют системы оповещения, которые предназначены для предупреждения населения при угрозе или возникновении ЧС природного и техногенного характера. Проверки пройдут в период с 10:30 до 12:00. Население просят сохранять спокойствие.

Специалисты демонтировали 85% кормовой части танкера «Волгонефть-239», которая находится на мели на мысе Панагия. На переработку вывезено уже более 600 тонн металла, сообщили в Минтрансе РФ. Сейчас демонтируют два последних танка аварийного судна. Заключительный этап утилизации идет с опережением графика, работы планируется завершить в ближайшее время. Экологическую безопасность их проведения продолжают контролировать специалисты Морспасслужбы. ЧП в районе Керченского пролива произошло в декабре. Во время шторма потерпели крушение два танкера. В море попало около 2,4 тысячи тонн нефтепродуктов.

Россияне стали больше тратить денег в салонах красоты. Пик трат на услуги в парикмахерских и студиях красоты приходится на выходные. Количество посещений салонов красоты в выходной день в полтора раза больше, чем в будни. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на исследования. В феврале средний чек за услуги красоты составил 2,3 тыс. рублей, по сравнению с 2024 годом он увеличился на 17%. Больше всего услугами в салонах красоты пользовались жители Москвы и Московской области, Приволжского, Сибирского, Уральского федеральных округов, а также Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Лидеры стран ЕС приостанавливают разработку нового пакета военной помощи Украине в размере 20 миллиардов евро, который был предложен главой евродипломатии Каей Каллас. Об этом сообщает Politico со ссылкой на проект документа Совета ЕС. Издание предполагают, что корректировки были внесены после наложения Венгрией вето на предыдущую версию документа во время недавней встречи представителей стран Евросоюза.

В преддверии 8 Марта аферисты активируют мошеннические сценарии, играя на эмоциях и спешке покупателей. Одна из таких схем - фишинговая рассылка, предупредил завлабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев в беседе с RT. Он пояснил, что преступники рассылают своим жертвам письма в духе «Скидки от 70% к 8 Марта», но на самом деле внутри находятся ссылки на поддельные страницы. Человек рискует отправить свои персональные данные, включая сведения о банковских картах, мошенникам. Кроме того, аферисты могут создавать разные фейковые конкурсы, где для якобы получения приза требуется отправить суммы на обработку заявки. Еще большую актуальность получили схемы с поддельными сервисами доставки, предупредил эксперт. Преступники предлагают срочную доставку подарков к празднику, но после оплаты никакой услуги не оказывают.

Массовых случаев заражения в Индонезии лихорадкой денге, в том числе среди россиян, не фиксируется. Как сообщили ТАСС в российском посольстве, обращения от соотечественников носят единичный характер, им оказывается помощь. В диппредставительстве также пояснили, что «вспышки такого заболевания ежегодно происходят в сезон дождей». Сейчас число зарегистрированных случаев инфицирования остается незначительным и не превышает среднестатистических показателей. Ранее Telegram-каналы сообщили, что десятки российских туристов заразились лихорадкой денге на острове Бали. Однако в Ассоциации туроператоров России ТАСС также сообщили, что туроператоры и страховые компании не получали обращения от туристов в Индонезии о симптомах заболевания вирусом денге.

В июле россиян ожидает индексация тарифов на жилищно-коммунальные услуги, предупредила доцент кафедры экономической политики и экономических измерений Госуниверситета управления Наталья Казанцева. Она напомнила, что с 1 января повышались тарифы на капремонт, общедомовые расходы и другие виды услуг. Но это расходы, связанные с деятельностью управляющих компаний, передает «Лента.ру». Повышение тарифов, как предполагается, будет неравномерным по отдельным видам ресурсов и по отдельным регионам. Так, в отдаленных районах оно составит чуть более 4%, в других же может достигать и 15%.