15:3118.08.2024

Сон при свете может спровоцировать ожирение

Сон при свете или включенном телевизоре чреват ожирением или хроническим стрессом. По словам экспертов, лишние звуки и свет нарушают выработку мелатонина — «гормона сна» и мощного антиоксиданта. Если выработка мелатонина нарушена, то человек не может выспаться, начинается хронический стресс, появляется повышенный аппетит, так как из-за стресса организм накапливает жир, что чревато ожирением.

Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношения к обсуждаемой теме, удаляются.

Авторадио не несет ответственности за содержание комментариев.

Ещё по теме

16:57 Россиянки стали проводить меньше времени в декрете
16:57 Россиянки стали проводить меньше времени в декрете

Россиянки стали меньше сидеть в декрете. По итогам прошлого года в среднем они проводят в нем два года и один месяц, пишет «Комсомольская правда», ссылаясь на данные Росстата. Это минимальный показатель за последние 13 лет. Меньше женщины находились в декрете только в 2011 году — тогда этот срок составлял чуть больше 18 месяцев. Для сравнения: в 2022 году средняя продолжительность отпуска по уходу за ребёнком составляла 28,5 месяцев. Кроме того, только 70 процентов женщин после декрета возвращаются на прежнее место работы. Остальные предпочитают сменить сферу деятельности.

16:51 Минцифры предлагает разрешить "Почте России" продавать безрецептурные лекарства
16:51 Минцифры предлагает разрешить "Почте России" продавать безрецептурные лекарства

Минцифры подготовило законопроект, который предусматривает расширение функций «Почты России», передают «Вести». Согласно предложению, отделения почтовой службы смогут продавать безрецептурные лекарства, которые не требуют специальных условий хранения. В министерстве отмечают, что такая мера особенно важна для жителей отдалённых регионов, где доступ к аптекам ограничен. Это должно облегчить получение необходимой медицинской помощи. Кроме того, законопроект предполагает, что почтовые отделения будут использоваться как пункты выдачи заказов с маркетплейсов. Также планируется закрепить за почтовой службой доставку корреспонденции, печатных изданий, рекламных материалов и квитанций в почтовые ящики многоквартирных домов.

16:44 Госдума приняла закон о повышении безопасности на концертах
16:44 Госдума приняла закон о повышении безопасности на концертах

Госдума приняла закон, направленный на обеспечение общественного порядка и безопасности при проведении зрелищных мероприятий, пишет «Российская газета». Согласно документу, организаторы концертов будут обязаны сотрудничать с правоохранительными органами, чтобы обеспечить безопасность как зрителей, так и артистов. В случае чрезвычайных ситуаций они должны будут оперативно организовать эвакуацию. Отдельное внимание уделено подготовке и согласованию мероприятий. Теперь уведомлять полицию и местные власти о проведении концерта нужно не позднее чем за 30 дней до его начала. В день самого события на месте обязательно должны присутствовать сотрудники правоохранительных органов. Охрана будет организована по аналогии с тем, как она уже действует на спортивных соревнованиях и других массовых мероприятиях.

16:33 РФ поставит перед США вопрос о возобновлении прямого авиасообщения
16:33 РФ поставит перед США вопрос о возобновлении прямого авиасообщения

Россия предложит США возобновить прямое авиасообщение на ближайших переговорах в Стамбуле. Об этом сообщил посол в Вашингтоне Александр Дарчиев, передаёт агентство ТАСС. По его словам, восстановление рейсов поможет не только в укреплении официальных контактов, но и простимулирует бизнес, а также улучшит условия для простых людей с обеих сторон океана. Дарчиев отметил, что, несмотря на прогресс в вопросах виз и поездок, предстоит ещё многое сделать для улучшения ситуации. Он подчеркнул важность отмены ограничений для дипломатов, включая знаменитое «правило 25 миль», которое ограничивает передвижение российской дипломатической миссии в США. Дипломат также напомнил, что отношения между странами долго балансировали на грани разрыва, и текущие переговоры должны помочь избавиться от «токсичного наследия» предыдущей администрации Джо Байдена.

16:25 В Московском регионе продлён жёлтый уровень погодной опасности
16:25 В Московском регионе продлён жёлтый уровень погодной опасности

Желтый уровень погодной опасности продлён в Московском регионе до воскресенья, 13 апреля, из-за гололедицы. Метеопредупреждение будет действовать до 02:00. Об этом сообщил Гидрометцентр РФ. Сильный снегопад накрыл Москву в начале недели. За прошедшие сутки в городе выпало около 35% осадков от месячной нормы. Столичные коммунальщики продолжают очищать, отгружать и вывозить снег.

 

 

16:10 На Камчатке может произойти сильное извержение вулкана
16:10 На Камчатке может произойти сильное извержение вулкана

В МЧС предупреждают о высокой вероятности сильного извержения вулкана Безымянный на Камчатке. Об этом пишет газета "Известия". Уточняется, что выбросы пепла могут произойти на высоту до 10–15 км. Кроме того, возможны пепловые выпадения в населенных пунктах Усть-Камчатского, Быстринского и Мильковского округов. Также повышенная вулканическая активность может повлиять на международные и низколетящие самолеты. Сейчас вулкану присвоили «оранжевый» код авиационной опасности.

 

15:55 Камеры наблюдения помогли раскрыть более двух тысяч преступлений
15:55 Камеры наблюдения помогли раскрыть более двух тысяч преступлений

Более двух тысяч преступлений раскрыли в Москве с начала года с помощью городских камер видеонаблюдения. Как сообщает газета «Вечерняя Москва», сейчас в столице установлено свыше 270 тысяч камер — они работают в подъездах, на улицах, в учреждениях и местах скопления людей. Все устройства подключены к единой системе, которая помогает быстро находить нарушителей. Камеры распознают лица даже в очках, масках и головных уборах. Записи хранятся до пяти дней, а данные о лицах — до месяца. По словам сотрудников полиции, именно видеонаблюдение помогает раскрывать каждое пятое преступление. Систему дополняют видеорегистраторы и съёмки очевидцев.

15:43 Российская делегация прибыла в Стамбул для консультаций с США
15:43 Российская делегация прибыла в Стамбул для консультаций с США

Делегация во главе с российским послом в Вашингтоне Александром Дарчиевым прибыла в Стамбул для консультаций с американскими дипломатами. Как сообщает РИА Новости, встреча пройдет в генконсульстве России и станет вторым раундом переговоров по вопросам нормализации работы дипмиссий. США на переговорах представит заместитель помощника госсекретаря Соната Коултер. В Госдепартаменте уточнили: украинский конфликт обсуждаться не будет — стороны сосредоточатся на вопросах функционирования посольств и консульств. Напомню, российско-американские консультации запланированы на 10 апреля.

🔥 Эксперт рассказал о рисках локализации такси
🔥 Эксперт рассказал о рисках локализации такси

В Госдуме продолжают обсуждение законопроекта о локализации автомобилей такси. Депутаты настаивают на необходимости поддержки отечественного автопрома и принятия соответствующего закона. Однако представители таксопарков предупреждают, что переход на российские машины может повысить стоимость поездок, а отечественные автомобили пока не готовы закрыть потребности всех тарифов. Общественный совет по развитию такси в свою очередь отметил, что в некоторых регионах такой шаг может привести к уходу с рынка до 70% перевозчиков.

Как рассказал Авторадио главный редактор журнала «За рулём» Максим Кадаков, в ряде регионов российские автомобили уже используются в такси — чаще всего это машины Lada. Но, по словам эксперта, к ним остаются вопросы по надежности, проходимости и другим важным параметрам:

"У нас практически не выпускаются в стране автомобили с гидромеханическими коробками передач, ну, с классическими автоматами. А машины с вариаторами, которых у нас огромное количество, и среди китайских машин в том числе, долго в такси не выдерживают. Это тоже уже показал опыт. Почему таксисты любят те же Camry, если мы говорим про комфорт-класс, или те же Kia и Hyundai Solaris с обычными атмосферными моторами и гидромеханическими автоматами? Потому что даже в Москве полно машин уже старых, которые имеют пробег 400-500 тысяч км, и они до сих пор ездят. Ни одна, вот это таксисты говорят, ни одна машина с вариаторами не в состоянии выкатать такой пробег без ремонта. И это тоже расходы. Поэтому это тоже все нужно учитывать".

Кадаков также отметил, что вне зависимости от того, какие машины будут у таксистов, стоимость этой услуги будет только повышаться, из-за подорожания запчастей и обслуживания автомобилей. 

15:25 Тепло в Москву вернется к Пасхе
15:25 Тепло в Москву вернется к Пасхе

Потепление и весеннюю погоду в Москве можно ожидать не ранее середины следующей недели. Согласно прогнозу синоптиков, к Пасхе воздух может прогреться до плюс 17-18 градусов. Об этом пишут Вести. Ранее сегодня специалист Центра погоды ФОБОС Михаил Леус рассказал, что снежный покров на метеостанции МГУ утром достиг высоты 23 см. По его словам, больше всего осадков выпало в Клину, где высота сугробов превысила 30 см

 

15:15 В Подмосковье запустили движение беспилотных грузовиков
15:15 В Подмосковье запустили движение беспилотных грузовиков

На подмосковной ЦКАД запущено движение беспилотных грузовиков. Об этом сообщает РИА Новости. Сейчас к перевозкам допущены 67 грузовых беспилотников. Ожидается, что концу 2025 года автопарк робофур в России вырастет до 100 машин. В июне 2023-го движение беспилотных грузовиков было запущено на автомобильной дороге М-11 "Нева", а в 2026-м планируется запустить его и на М-12 "Восток".

15:10 Мошенники выманивают деньги под предлогом оплаты пошлин
15:10 Мошенники выманивают деньги под предлогом оплаты пошлин

В МВД предупредили о мошеннической схеме хищения денег через оплату "таможенных пошлин". Поддельный документ аферисты реализуют через Telegram-каналы или при покупках на маркетплейсах. Об этом пишет РИА Новости. Текст документа указывает на необходимость оплаты 25 000 рублей, разделенных на комиссию агента и ТК, что не соответствует законодательству. Согласно Таможенному кодексу Российской Федерации, таможенные пошлины взимаются только при превышении беспошлинных лимитов. В МВД подчеркнули, что запрос на предварительную оплату на карту физ- или юрлица – это всегда мошенничество.

 

14:57 Россияне мечтают о роботах-домработниках
14:57 Россияне мечтают о роботах-домработниках

Каждый третий россиянин мечтает о роботе-домработнике. Об этом пишет «Газета.ru», ссылаясь на данные опроса. 30% респондентов уверены, что робот с искусственным интеллектом избавит их от бытовых забот. Более 11% рассчитывают, что он сэкономит им время, а около 16 — что поможет ухаживать за пожилыми и людьми с ограниченными возможностями. Самая востребованная функция — уборка. На неё роботов хотели бы настроить 57% участников опроса. Другие поручили бы машине заботу о цветах и животных, проверку домашних заданий, а кто-то — ведение беседы и обсуждение новостей. При этом около трети респондентов признались, что не ждут появления ИИ-помощников из-за опасения, что станут с ними ленивее.

14:48 Кабмин поддержал позицию ЦБ о едином универсальном QR-коде
14:48 Кабмин поддержал позицию ЦБ о едином универсальном QR-коде

Правительство поддержало предложение Центробанка о внедрении единого универсального QR-кода. Об этом сообщил глава думского комитета по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передаёт «Москва 24». Ранее Банк России предложил закрепить такую норму на законодательном уровне. По словам главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной, универсальный код должен работать на нейтральной инфраструктуре и стать частью обязательной системы при внедрении цифрового рубля. При этом в регуляторе подчеркнули, что речь не идёт о борьбе за контроль над рынком. Универсальный QR-код рассматривается как общий инфраструктурный стандарт, который обеспечит равные условия для всех участников платёжной системы.

14:45 В России стартовал уникальный проект «Месяц до Победы»
14:45 В России стартовал уникальный проект «Месяц до Победы»

К 80-летию Победы «Вечерняя Москва» запустила уникальный проект «Месяц до Победы». На сайте издания опубликованы архивные выпуски газеты с 9 апреля по 9 мая 1945 года, которые позволяют узнать не только о том, как проходили военные действия накануне капитуляции Германии, но и как протекала жизнь в тылу, что происходило в быту и культуре Москвы.

Проект «Месяц до Победы» стал частью масштабной медиакампании с участием 17 федеральных и региональных СМИ.

«Вечерняя Москва» — одно из старейших изданий страны, чей полный архив теперь доступен в цифровом формате.

Фото: "Вечерняя Москва"
14:39 Российские спасатели завершили активную фазу поисковой операции в Мьянме
14:39 Российские спасатели завершили активную фазу поисковой операции в Мьянме

МЧС России завершило активную фазу поисково-спасательной операции в Мьянме, пострадавшей от серии разрушительных землетрясений. Об этом сообщает ТАСС. Сейчас продолжается разбор завалов с привлечением тяжёлой техники. По решению главы МЧС Александра Куренкова начат поэтапный вывод российских спасателей. За время работы они обследовали 88 разрушенных зданий, а медики оказали помощь более 300 пострадавшим и провели больше 60 операций. Ожидается прибытие новых гуманитарных грузов — среди них палатки, одежда, предметы первой необходимости и передвижные электростанции для нужд местной инфраструктуры. По последним данным, количество жертв землетрясения достигло 3,6 тысячи человек, более 5 тысяч пострадали, а еще 160 человек находятся в списке пропавших без вести. Среди погибших также находится гражданин России. Он работал учителем в одной из местных школ.

14:31 МИД выразил протест временному поверенному Эстонии
14:31 МИД выразил протест временному поверенному Эстонии

Россия выразила демарш временному поверенному в делах Эстонии из-за вандализма на военном кладбище в Таллине. Об этом сообщают «Вести» со ссылкой на Министерство иностранных дел. В ведомстве отметили, что после недавней встречи по поводу осквернения захоронений, эстонская сторона не сделала выводов и лишь усугубила ситуацию. Вместо расследования и наказания виновных, в Эстонии оправдывают снос надгробий, заявляя, что под ними нет останков советских солдат. В Москве такие действия назвали злонамеренными и напомнили, что речь идёт о памяти людей, погибших за освобождение Европы от нацизма. В МИД подчеркнули, что происходящее особенно цинично на фоне 80-летия Победы. Ранее российское посольство сообщило, что на кладбище в Таллине уничтожили памятники бойцам Красной армии.

14:25 В России запустят программу карьерного сопровождения выпускников
14:25 В России запустят программу карьерного сопровождения выпускников

Карьерное сопровождение выпускников намерены запустить по всей РФ с 1 сентября. На данный момент проект проходит в плотном режиме в 11 регионах страны. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. Его слова передаёт ТАСС. Министр пояснил, что под сопровождением подразумевается целый набор инструментов, помогающий ребятам реализоваться на рынке труда. Например, стажировки, индивидуальные планы.

 

14:15 Иностранцам могут облегчить получение SIM-карт
14:15 Иностранцам могут облегчить получение SIM-карт

Иностранцы в России смогут быстрее получать SIM-карты. Минцифры разрабатывает систему, которая объединит оформление мобильной связи с другими услугами — регистрацией, биометрией и получением СНИЛС. Об этом пишет "Парламентская газета". По словам главы ведомства Максута Шадаева, сейчас тестируют возможность «регистрации в одно касание». Это упростит процесс для приезжих. Напомню, с 1 апреля на «Госуслугах» появился сервис для контроля подключенных SIM-карт. Если обнаружен чужой номер, его можно отключить через электронное заявление.

 

14:10 В России могут запретить массовые обзвоны
14:10 В России могут запретить массовые обзвоны

Депутаты обсуждают новый закон. Он направлен против телефонного спама. Об этом пишут Вести. Абоненты смогут требовать от операторов блокировки массовых звонков. Депутаты намеренно не дают четкого определения "спама", чтобы мошенники не нашли лазейки. Параллельно ужесточат наказание за незаконное использование данных. Сервис для жалоб на навязчивые звонки может появиться на "Госуслугах".

13:56 ЦБ выступает за ужесточение требований для микрофинансовых организаций
13:56 ЦБ выступает за ужесточение требований для микрофинансовых организаций

Чтобы разорвать цепочку, которая ведет граждан в «долговую спираль», необходимо ужесточать правила для МФО, отметила глава Банка России Эльвира Набиуллина. Она подчеркнула, что сейчас существует практика, когда клиенты МФО закрывают один займ с помощью другого, а это «верный путь в долговую спираль». Поэтому нужны три связанных изменения: один дорогостоящий заём в руки, трехдневный период охлаждения между займами и снижение переплаты до 100%. При этом важно перекрывать кислород «черным кредиторам», так как граждане могут пойти к ним, отметила глава регулятора.

13:49 Верховный суд счел незаконным отказ в доплате к пенсии, если нет кабинета на "Госуслугах"
13:49 Верховный суд счел незаконным отказ в доплате к пенсии, если нет кабинета на "Госуслугах"

Верховный суд счел незаконным отказ в доплате к пенсии, если у человека нет кабинета на «Госуслугах». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на определение судебной коллегии ВС по гражданским делам. Пенсионерка из Москвы хотела получить региональную социальную доплату к пенсии до городского социального стандарта. Она соблюла все требования, но написала заявление вручную. Прием заявлений осуществляется лишь в электронной форме при помощи портала столичных государственных услуг. Так как женщина не была зарегистрирована там, то ей отказали в доплате. Дело дошло до суда, но все три судебные инстанции встали на сторону соцзащиты. ВС рассмотрел дело и упрекнул суды в «излишне формальном подходе». Судебные органы не стали учитывать жизненные обстоятельства человека, так как пенсионерка боится публиковать личные данные на портале, опасаясь рисков из-за недостаточных навыков работы с Сетью.

13:38 В Telegram появилась официальная верификация от Роскомнадзора
13:38 В Telegram появилась официальная верификация от Роскомнадзора

В мессенджере Telegram заработала новая система маркировки каналов, владельцы которых прошли регистрацию в реестре Роскомнадзора. Об этом в своем Telegram-канале заявил зампредседателя комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Горелкин. Нововведение позволит пользователям оперативно идентифицировать зарегистрированные каналы, а рекламодателям — выбирать площадки для размещения. До внедрения маркировки в мессенджер пользователям, на канал которых подписаны более 10 тыс. человек, приходилось вставлять регистрационный номер или ссылку на реестр в описании к своему каналу.

13:31 Всех слушателей Авторадио ждет фантастическое симфоническое шоу в Кремле
13:31 Всех слушателей Авторадио ждет фантастическое симфоническое шоу в Кремле

Друзья, уже в пятницу мы ярко и торжественно отметим День рождения Авторадио фантастическим симфоническим шоу «Авторадио. Классика. Дуэты». Более 20-ти наших любимых артистов исполнят свои лучшие песни на сцене Государственного Кремлёвского Дворца в сопровождении Большого Симфонического Оркестра. Формат «симфонического шоу» подразумевает присутствие Звёзд на сцене в максимально праздничном и торжественном виде. И того же мы ждём от вас – счастливых обладателей билетов на наш праздник! Ваши самые красивые вечерние платья и строгие костюмы удачно дополнят картину фантастического симфонического шоу! А также станут настоящим украшением его телеверсии. С нетерпением ждём встречи с Вами - в эту пятницу, 11-ого апреля. Двери Кремлевского дворца распахнутся в 17 часов 15 минут. Сам концерт начнется в 19 часов, огромная просьба - приходите заранее, чтобы ничего не пропустить! Все подробности – на сайте Авторадио.ру.

13:25 Переподготовка учителей школ теперь будет вестись в муниципальных и государственных организациях
13:25 Переподготовка учителей школ теперь будет вестись в муниципальных и государственных организациях

Госдума приняла закон, согласно которому педагоги с полученными в частных организациях дипломами о дополнительном образовании не будут допускаться к преподаванию с 1 сентября 2026-го. Передаёт РИА Новости. Переподготовка учителей школ теперь будет вестись в муниципальных и государственных организациях. По оценкам экспертов, в 2023 году услуги по переобучению педагогических работников осуществляли почти 7 тыс. организаций. Из них 15% не имеют статуса учебного или научного центра. В дистанционной форме было организовано 155 тыс. курсов переподготовки и 38,7 тыс. программ повышения квалификации.  Это больше половины от общего объёма.