От трети до четверти взрослых в России страдают близорукостью. Такую статистику приводит Минздрав. Причем если в младших классах проблемы со зрением есть у 8 % учеников, то у выпускников этот показатель подскакивает до 50%. Эксперты это связывают с использованием различных гаджетов.
Постоянная работа перед экраном, особенно маленькими дисплеями смартфонов, вызывает зрительное перенапряжение и способствует пандемии близорукости уже с самого раннего возраста. Об этом в беседе с Авторадио рассказала Врач-офтальмолог, главный врач "Клиники доктора Шиловой" Татьяна Шилова. Эксперт также отметила, чтобы сохранить здоровье глаз, важно делать перерывы минимум каждый час и выполнять комплекс упражнений.
"Когда мы переводим взгляд от ближних предметов на дальние, таким образом мы заставляем нашу мышцу расслабиться. Поэтому можно поставить меточку на стекле, посмотреть на нее 10-15 секунд, потом перевести взгляд на дальние фокусы: то, что находится у нас за стеклом. Сделать 10-12 вот таких упражнений каждым глазом в отдельности - это первое. Второе. Можно перед глазом рисовать цифры от 1 до 9. Переводя взгляд с нижнего внутреннего угла до верху и потом вниз. Таким образом мы меняем положение глаза, мы заставляем экстракулярные - так называемые наружные - мышцы работать более активно."
Также важно расслабить мышцы век и восстановить увлажненность поверхности глаз.
"Мы можем сделать несколько мигательных движений: зажмурить глаз и открыть его. 10-12 таких упражнений, со сжатием век. Можно легко прикоснуться теплыми ладонями и немножечко помассировать наши глазные яблоки. Таким образом мы увлажняем, очищаем глазную поверхность, расслабляем мышцы, окружающие глаз - то есть те, которые регулируют движения наших век, и нормализуем слезную пленку."
Эксперт отмечает, что такие упражнения не излечивают уже существующие заболевания, но дают глазу возможность работать сбалансированно.
Популярное в России средство от облысения оказалось обычным шампунем. В карточке товара на маркетплейсах сказано, что препарат «эффективен в 97% случаев» и его «рекомендуют врачи-трихологи». Однако в реестрах косметических компонентов, международных и российских, чудодейственного препарата не существует.
Как не попасться на маркетинговую уловку и не купить "товар-пустышку" в беседе с Авторадио дал рекомендации директор по маркетингу компании ООО "НИК", член гильдии маркетологов и российской ассоциации по связям с общественностью, бизнес-тренер Сергей Краснов:
"Вещь, которая за собой несет определенного рода функционал, должна быть проверена, протестирована соответствующими инстанциями и получена рекомендация от них. И тем, как покупать пробейте тот состав, который указан на этикетке. Посмотрите, что обозначают эти компоненты. Не надо всегда на 100% слушать продавца, он заинтересованный человек в этом случае. Плюс не всегда можно считать, что бренд является символом гарантии качества. Сейчас бренды очень легко за счет своей именно известности, раскрученности как раз и навязывают иногда такие вещи. Сейчас "Честный знак" существует, такая система идентификация продуктов, в которой можно по штрих-коду понять, откуда и что привозится. Это QR-код, который можно всегда навести и получить информацию. Есть даже приложения в различных системах. И в iOS, и в Android они присутствуют, можно скачать".
Тем, кто столкнулся с подобными товарами, эксперт посоветовал обращаться с жалобой в Роспотребнадзор.
Из системы российского образования необходимо убрать архаичные и устаревшие курсы. Такую задачу Владимир Путин поставил сегодня на заседании Совета по науке и образованию. По мнению российского лидера, эта одна из ключевых причин, по которой ребята теряют интерес к будущей профессии, а порой и вообще бросают обучение. Президент обратил внимание на то, что на некоторых инженерных направлениях с незаконченным высшим образованием остаются до 40 процентов учащихся. Путин попросил министерство науки и высшего образования РФ представить предложения по тому, как можно изменить сложившуюся ситуацию. Кроме того, он предложил предусмотреть возможность поэтапного профессионального образования.
В центральной, западной и восточной частях Крыма зафиксированы нарушения энергоснабжения из-за сильного ветра, порывы которого достигают 20 м в секунду. Об этом сообщил первый замминистра топлива и энергетики Республики Владимир Воронкин. По его словам, без электричества осталось более 18 тысяч человек из Керчи, Симферополя, Феодосии, населенных пунктов Ленинского, Сакского и Симферопольского районов. В настоящее время в регионе ведутся восстановительные работы. Как пишут Вести, до 9 февраля в Крыму объявлено штормовое предупреждение из-за снегопадов, гололедицы и сильного ветра.
В России хотят запретить продажу алкоголя до 21 года. С таким предложением выступил глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин. По его мнению, такое ограничение позволит избежать алкоголизма среди молодежи. Уточняется, что речь идет о любых алкогольных напитках, в том числе пиве. По мнению депутата Госдумы, представителя Народного фронта Олега Иванинского, строгие запреты приведут лишь к обратному эффекту. Должны существовать разумные ограничения. Необходимо больше внимания уделить формированию популярности здорового, спортивного образа жизни, особенно среди подрастающего поколения. Об этом эксперт рассказал Авторадио:
«Мы же знаем из истории нашей страны, что жесткие запреты, которые были сделаны в нашей стране в 85-м году, в других странах, когда было жесткое ограничение, сухой закон, введенный на алкоголь, привели к тому, что выросло подпольное производство, выросло потребление суррогатов, выросло количество смертей от отравления суррогатным алкоголем. Я своими глазами видел, оказываясь в отдаленных кругах нашей страны, когда деклассированные люди все, что угодно, употребляли и погибали. Поэтому мы должны внести в культуру молодежи, что вот это здорово, когда ты катаешься на сноуборде, когда ты ходишь фитнесом занимаешься. И что вот здорово, когда вы, ребята, на скейте коленки себе разбиваете, но при этом никто не стоит с бутылкой пива или, тем более, с крепким алкоголем и там хохочет над вами.»
В Госдуме инициативу с запретом готовы поддержать, однако при соблюдении ряда условий. Например, алкоголь необходимо исключить из продажи в продуктовых магазинах и торгавать им только в алкомаркетах.
В России предложили ввести единые дни бесплатной парковки во всех регионах. Речь идет о праздниках и воскресеньях. С инициативой выступили Депутаты Госдумы от "Новых людей". Парламентарии направили соответствующий законопроект на рассмотрение в правительство. Как отметили депутаты в пояснительной записке, в различных регионах страны действуют разные правила предоставления бесплатной парковки на платных местах в выходные дни. Таким образом, водители из разных субъектов России оказываются в неравных условиях.
МЧС подтвердило гибель двух человек при падении самолета в Подмосковье, пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу ведомства. Там уточнили, что борт совершил жесткую посадку во время тренировочного полета. Сейчас на месте происшествия работают 26 человек и 8 единиц техники. О падении легкомоторного лайнера стало известно ранее. Воздушное судно упало в районе аэродрома Мячково. Правоохранители устанавливают причины ЧП, на место инцидента прибыл зампрокурора столицы по надзору за исполнением законов на воздушном и водном транспорте Александр Дианов.
Владимир Путин поручил комплексно обновить школьные программы по математике и естественным наукам, сделать их интересными для учеников. Он предложил ввести индивидуальные учебные планы для студентов, которые работают по специальности параллельно с учебой.
В эти минуты президент проводит заседание Совета по науке. По словам главы государства, острый и чувствительный для предприятий дефицит кадров требует принятия нестандартных решений. Президент подчеркнул важность участия всего профессионального сообщества в решении этого вопроса.
И сегодня же на встрече с молодыми учеными в Кремле Владимир Путин поинтересовался, позволят ли современные радиационно-защитные материалы долететь живым существам, а именно, коровам, до Марса. Оказывается, можно, но не сейчас: имеющиеся материалы рассчитаны на орбиту МКС, для более далеких полетов понадобится другой уровень защиты.
Владимир Путин поручил комплексно обновить школьные программы по математике и естественным наукам, сделать их интересными для учеников. Он предложил ввести индивидуальные учебные планы для студентов, которые работают по специальности параллельно с учебой.
В эти минуты президент проводит заседание Совета по науке. По словам главы государства, острый и чувствительный для предприятий дефицит кадров требует принятия нестандартных решений. Президент подчеркнул важность участия всего профессионального сообщества в решении этого вопроса.
И сегодня же на встрече с молодыми учеными в Кремле Владимир Путин поинтересовался, позволят ли современные радиационно-защитные материалы долететь живым существам, а именно, коровам, до Марса. Оказывается, можно, но не сейчас: имеющиеся материалы рассчитаны на орбиту МКС, для более далеких полетов понадобится другой уровень защиты.
Владимир Путин поручил комплексно обновить школьные программы по математике и естественным наукам, сделать их интересными для учеников. Он предложил ввести индивидуальные учебные планы для студентов, которые работают по специальности параллельно с учебой.
В эти минуты президент проводит заседание Совета по науке. По словам главы государства, острый и чувствительный для предприятий дефицит кадров требует принятия нестандартных решений. Президент подчеркнул важность участия всего профессионального сообщества в решении этого вопроса.
И сегодня же на встрече с молодыми учеными в Кремле Владимир Путин поинтересовался, позволят ли современные радиационно-защитные материалы долететь живым существам, а именно, коровам, до Марса. Оказывается, можно, но не сейчас: имеющиеся материалы рассчитаны на орбиту МКС, для более далеких полетов понадобится другой уровень защиты.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Вашингтон пока не сформировал четкой позиции по Украине, поэтому говорить о перспективах переговоров рано, передают «Вести». Она отметила, что роль США в урегулировании конфликта будет зависеть от действий новой администрации. Москва же намерена ориентироваться на конкретные шаги Вашингтона и работать с партнерами, придерживающимися принципов международного права. Ранее пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков прокомментировал заявление Владимира Зеленского о готовности к переговорам, назвав его пустыми словами.
В Минэкономразвития подвели итоги испытаний беспилотных автомобилей. За время эксперимента произошло 36 ДТП, но лишь два из них были вызваны ошибкой самих машин. В остальных случаях виновниками стали другие участники движения. Несмотря на это, власти намерены продлить эксперимент и скорректировать его условия для дальнейшего тестирования технологий.
Главный редактор журнала "За рулем" Максим Кадаков назвал эксперимент удачным в тех масштабах, в которых он проводился. Однако журналист считает, что в ближайшие несколько лет беспилотные автомобили массово на российских дорогах ездить не будут. Об этом он рассказал Авторадио:
"Все-таки в будущем беспилотники в значительной степени это, наверное, электромобили, которые позволяют снять ряд сугубо технических задач и проблем. То есть сначала нужны электромобили, затем нужны беспилотники, а у нас пока нет электромобилей. Нужно заниматься параллельно и одним, и другим. Не решены, опять же, масса юридических вопросов, нет еще до конца решенных технических вопросов и так далее. Беспилотники — это все-таки серьезная техническая, электронная начинка. Это вычислители, это радары и так далее. Мы сами собираем, в том числе, и ЛиДАРы, то есть продвинулись наши инженеры значительно. Но многие ключевые компоненты всё равно покупные. Поэтому тут поле, на самом деле, не то чтобы не паханое, но еще пахать, пахать и пахать".
Эксперт напомнил, что полностью автоматизированный транспорт в рамках эксперимента по дорогам не ездил. Все беспилотные автомобили перемещались под контролем человека.
С 8 февраля Калининградская область перейдет на автономный режим работы энергосистемы из-за выхода Прибалтики из объединенной энергосети Белоруссии, России, Литвы, Латвии и Эстонии и подключения к сети ЕС. Пишут «Известия». В регионе продолжают работать ТЭЦ-2 и четыре теплоэлектростанции, а местные электросети охватывают более 19 тысяч километров.
В Москве на Троекуровском кладбище проходит церемония прощания с главой Федерации бокса ДНР и основателем батальона "Арбат" Арменом Саркисяном, сообщает ТАСС. На церемонии присутствуют родственники, друзья и сослуживцы. Меры безопасности в связи с большим количеством людей усилены. Напомню, Саркисян погиб в результате взрыва в ЖК "Алые паруса" 3 февраля. Правоохранители считают это заказным убийством.
Представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала заявление Дональда Трампа о продолжении помощи Украине в обмен на редкоземельные металлы. Об этом пишут «Известия». Она заявила, что это похоже на команду «апорт», а не на сделку, и добавила, что Киев готов пойти на такое соглашение ради военной и финансовой помощи от США. Захарова напомнила, что Зеленский ранее высказывал идеи, связанные с совместной защитой критических ресурсов и использованием украинского экономического потенциала, включая редкие металлы, такие как уран, титан и литий.
73% опрошенных россиян заявили, что сами чинят любые мелкие поломки в доме. Об этом пишет "Комсомольская правда" со ссылкой на исследование. Многие отмечают, что часто на помощь приходят видео из интернета. Еще по 3% опрошенных заявили, что скорее обратятся за помощью к старшему поколению, к друзьям или к соседям, чем будут вызывать мастера. А вот сразу к профессионалу из-за мелких поломок готовы пойти только 17% опрошенных.
Россияне, которые смогут предъявить паспорт через портал госуслуг, не будут отправляться в отделение полиции для идентификации личности. С такой инициативой выступали депутаты партии "Новые люди". Парламентарии отметили, что указ Президента России от 18 сентября 2023 года в ряде случаев приравнивает предъявление данных паспорта через «Госуслуги» к показу оригинала. Об этом пишет "Парламентская газета". По словам авторов инициативы, полицейские нередко забирают жителей в отделение для проверки документов, поскольку в данном случае предоставление паспорта в цифровом виде не приравнивается к показу оригинала.
Легкомоторный самолет разбился в районе аэродрома Мячково в Подмосковье. Об этом пишет "Комсомольская правда". По предварительным данным два человека погибли. Отмечается, что борт выполнял учебно-тренировочный полет. На нём, по предварительной информации, находились курсант и пилот-инструктор. По словам очевидцев, после падения воздушное судно загорелось. Обстоятельства ЧП устанавливаются.
В России растёт интерес к фиджитал-движению, которое сочетает цифровую и физическую активность. Об этом сообщил министр спорта Михаил Дегтярёв, пишут «Вести». Он отметил, что это направление позволяет киберспортсменам проявить свои спортивные навыки. Фиджитал-движение стимулирует молодёжь больше заниматься физкультурой и выходить из-за компьютера. Он отметил, что в обществе уже есть запрос на развитие разных видов спорта в таком формате, поскольку киберспортсмены хотят проверить свои навыки не только в виртуальном пространстве.
Финляндия готовит законопроект, который ограничит покупку недвижимости гражданами России, пишет «Газета.ru». Министр обороны европейской страны объяснил это угрозой национальной безопасности. В то же время, посол России в Финляндии Павел Кузнецов назвал такие меры проявлением русофобии и политической напряжённости. Он также отметил, что закон, скорее всего, будет принят. Россия ответит на эти действия, уточнил дипломат.
Владимир Путин предложил создать специальную экспозицию, посвящённую достижениям молодых ученых. Идея была озвучена на церемонии вручения премий президента в области науки и инноваций за прошлый год, сообщают «Вести». По словам президента, такая экспозиция поможет не только гражданам России, но и зарубежным гостям лучше узнать о достижениях молодых исследователей. Планируется, что выставка будет размещена на площадке Национального центра «Россия».
Депутаты Госдумы работают над законопроектом, который закрепит понятие травли и меры противодействия подростковой агрессии. О таких случаях школы должны будут сообщать в комиссию по делам несовершеннолетних и полицию.
Руководитель Общественного объединения родителей Класс "ДАНКО" Анна Кульчицкая считает, что законопроект не сможет искоренить травлю, и работать над этим вопросом нужно системно на нескольких уровнях. Об этом она рассказала в беседе с Авторадио:
"Дети всегда найдут возможность затравить в другом месте. Ну, не будут они в школе, в туалете этих детей топить, а будут это делать между домом и школой на улице. Кто там их остановит? Родители должны изначально перестать гиперопекать детей. Честно говоря, это называется начать их любить, потому что родители, которые все позволяют своему ребенку, они любят не его, а себя. Ты все разрешил, ты в это не вмешиваешься, тебе не больно, не тяжело. Ты не переживаешь, что ты должен его ругать, наказывать, следить, или, наоборот, с ним разговаривать, с ним заниматься. Ты себя любишь и говоришь: "Вот, у меня личность растет, ее нельзя трогать, пусть делает все, что хочет". В итоге эта личность потом получается неприспособленной к жизни, его же начинают травить. Или он, наоборот, становится тем, кто хочет самоутвердиться и травить другого".
Добавлю, в Подмосковье используют QR-коды для анонимного сообщения о травле. Это позволяет не только жертвам, но и свидетелям буллинга рассказывать о проблемах.
В столице скорректирована работа систем отопления из-за ожидаемого похолодания в Москве, рассказал заммэра по вопросам благоустройства и ЖКХ Петр Бирюков. Согласно прогнозам синоптиков, начиная с 8 февраля и до 20 числа температура воздуха в столичном регионе в ночные часы может понижаться до минус 10 градусов. Об этом пишет москва24. Бирюков отметил, что корректировка производится под контролем диспетчерских служб в автоматическом режиме, на основании показателей температурных датчиков.
Зима в этом сезоне в столице выдалась аномально тёплой. Вместе с любителями зимних видов спорта, которые пока не могут насладиться ими в полную силу, паниковать начали и аллергики. Они переживают, что из-за отсутствия морозов и снега сезон цветения со всеми сопутствующими для них симптомами может начаться раньше. Но специалисты успокаивают. Для наступления сезона пыления деревьев, должны быть соблюдены разные условия. Плюсовая температура в течение нескольких суток должна быть не только в дневные часы, но и ночью. Также важна длительность светового дня. Но учитывая прогноз на ближайшие две недели, сезон пыления пока не близок. Поэтому можно успеть подготовить свой организм ко встрече с аллергенами, используя специальную терапию. Об этом в эфире Авторадио в утреннем драйв-шоу «Поехали» рассказала врач-аллерголог Евгения Назарова.
«Так называется аллерген-специфическая иммунотерапия. Когда мы вкалываем аллерген, тот, на который чувствительность у пациента, и тем самым приучаем его иммунную систему. И он, когда пациент встречается весной с этим аллергеном, перестаёт на него реагировать. Сейчас ещё действительно, ну, уже так прямо в последний вагон, но можно ещё успеть провести это лечение, потому что самый короткий, период, за который мы можем провести это лечение, это где-то 2,5 недели. Поэтому кто ещё не успел, но ещё не опоздал точно».
Специалист посоветовала не заниматься самолечением. При первых признаках аллергии обратиться к специалисту, чтобы выяснить, что именно вызывает реакцию. И только после этого приступать к терапии, назначенной врачом.
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики,а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношения к обсуждаемой теме, удаляются.
Авторадио не несет ответственности за содержание комментариев.