Темный шоколад является самым полезным для пожилых. Такой шоколад богат флавоноидами, которые являются мощными антиоксидантами. При этом важно выбирать продукт с содержанием какао не менее 70%. Об этом пишет Москва 24 со ссылкой на экспертов. Специалисты отмечают, что для получения всей пользы достаточно есть 1/10 плитки темного шоколада в день. Однако стоит учитывать, что у некоторых людей продукт может вызвать аллергию, поэтому рекомендуется отдавать предпочтение лакомству с сахарозаменителями

Мигранты, получившие патент на территории одного региона, смогут работать и в соседнем с ним субъекте. Правительство внесло в Госдуму законопроект. Документ опубликован 10 марта в электронной базе палаты. Об этом пишет "Парламентская газета". Изменения предлагают внести в Закон «О правовом положении иностранных граждан в Российской Федерации». Предполагается, что нормы будут распространены на Москву, Санкт-Петербург, Московскую и Ленинградские области.

Переговоры между Россией и США в Саудовской Аравии на этой неделе не запланированы, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Она добавила, что никакой информации об очередном раунде переговоров от американской стороны не поступало. Об этом пишут Вести. Ранее стал известен состав украинской делегации на встрече с США. Глава киевского режима Владимир Зеленский сообщил, что Украину будут представлять глава офиса президента Андрей Ермак и его заместитель, министр иностранных дел и глава Минобороны.

Москва предупредила Лондон о решительном зеркальном ответе в случае эскалации после решения о высылке двух британских дипломатов, которые оказались шпионами, сообщает МИД РФ. В министерстве вновь подчеркнули, что не потерпят на территории России незаявленных сотрудников британских спецслужб. Сегодня представитель посольства Британии в Москве был вызван в МИД РФ в связи с лишением аккредитации за признаки разведывательной деятельности, сообщили в ведомстве. Ранее в ФСБ сообщили, что в ходе контрразведывательной работы было выявлено «незаявленное разведприсутствие Великобритании под прикрытием национального посольства в Москве». По данным службы, двое дипломатов при получении разрешения на въезд в РФ намеренно указали ложные данные о себе.

В Белгородской области планируется присвоить улицам имена героев специальной военной операции. Такое предложение губернатор озвучил в ходе еженедельного оперативного совещания регионального правительства, передают «Аргументы и Факты». При этом переименование существующих улиц не планируется. Улицы в честь участников СВО будут появляться в новых районах, но пока неясно, какие именно и в честь кого будут названы.

В Рыбновском районе Рязанской области в ночь на четверг полностью приостановят движение всех видов транспорта. Речь идет об участке федеральной трассы М-5 «Урал» со 163 по 164 км. Ограничения будут действовать 1:00 до 2:00 (по московскому времени). По информации пресс-службы Управления, такие меры вводят в связи с проведением работ по монтажу пролетного строения надземного пешеходного перехода. Водителей просят учитывать эту информацию при планировании своего маршрута.

Следственный комитет просит арестовать блогера Александру Митрошину, так как она скрылась от следствия и была объявлена в розыск. Об этом пишут «Известия». Она признала вину в полном объеме. Заседание суда проходит в эти минуты. Митрошиной изберут меру пресечения. Прокурор, в свою очередь, просит для нее домашний арест. Ранее стало известно, что с 2020 по 2022 год блогер, будучи индивидуальным предпринимателем, применяла упрощенную систему налогообложения и превысила лимит, получив доход от оказания услуг дополнительного образования. Чтобы избежать уплаты налогов, девушка организовала поступление средств напрямую на счета трех индивидуальных предпринимателей, оказывающих услуги ее ИП. По данным МВД, Митрошина легализовала более 60,25 млн рублей из 127 млн рублей неуплаченных налогов. Адвокат блогера рассказал судье, что Александра Митрошина заплатила 666 млн рублей налогами в период с 2023 по 2025 год, продав всю свою недвижимость в России.

Крупнейшие российские пивоварни заявили о повышении цен на пиво. Его стоимость поднимется на 10-15%. Производители объясняют это ростом акцизов и колебаниями валютных курсов, ведь значительная часть сырья — импортная. Об этом пишет РБК. Кроме того, в России растет стоимость импортного пива.  По словам экспертов, в среднем бутылка такого пива в январе подорожала сразу на 45–50%.

Более 450 километров дорог будут отремонтированы в Донецкой Народной Республике в 2025 году, заявил глава ДНР Денис Пушилин. Он подчеркнул, что власти уделят особое внимание муниципальным, внутриквартальным и объездным дорогам. Об этом пишут Вести. Ранее глава республики сообщил, что в 243 жилых домах проведут капитальный ремонт до конца 2025 года, в планах также привести в надлежащий вид более 300 инженерных систем, 183 крыши, 36 лифтов и 30 фундаментов.

Владимир Путин поручил до 30 марта внести поправки в законы, чтобы все бойцы спецоперации смогли получить статус ветеранов боевых действий. Соответствующий документ опубликован на сайте Кремля. Об этом пишет Москва24. Ранее правительство упростило выдачу добровольцам удостоверения ветерана боевых действий. До этих нововведений граждане должны были подать заявление. Теперь воинская часть, на базе которой сформировали добровольческое объединение, должна будет в беззаявительном порядке передавать все нужные документы в военкоматы регионов, на территории которых доброволец числится на воинском учете.

Сегодня поздравления принимает легендарный композитор Александр Зацепин. Ему исполнилось 99! Его песни знают, любят и поют разные поколения. Без них невозможно представить российское кино. Музыка Зацепина звучит более чем в 120 фильмах и мультфильмах. Это комедии «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика», «Кавказская пленница» и «Бриллиантовая рука». Мультфильмы «Ну, погоди!» и «Тайна третьей планеты». Несколько дней назад, президент присвоил Зацепину звание Героя труда. И даже в столь почтенном возрасте композитор продолжает творить. Как отметил сам именинник, проектов только прибавляется. За новые работы автор берется с энтузиазмом, совсем не думая о возрасте.

Правительство утвердило создание особых экономических зон в трёх регионах. Они появятся в Московской, Вологодской и Новосибирской областях. Постановление подписал премьер Михаил Мишустин, сообщили в кабинете министров. Там отметили, что инвесторы на льготных условиях смогут реализовать на таких территориях проекты, важные для развития экономики.

Правительство РФ проиндексировало социальные пенсии на 14,75% с 1 апреля. Также будет повышен размер государственного пенсионного обеспечения отдельных категорий граждан, в их числе: те, у кого нет трудового стажа или его недостаточно для назначения страховой пенсии; военнослужащие, проходившие службу по призыву; участники Великой Отечественной войны; граждане, награжденные знаками «Жителю блокадного Ленинграда», «Житель осажденного Севастополя» и «Житель осажденного Сталинграда». Также в списке летчики-испытатели и космонавты; граждане, пострадавшие в результате радиационных или техногенных катастроф, и члены их семей. В целом решение затронет почти 4,2 млн человек. В бюджете Социального фонда на это предусмотрено около 85 млрд рублей.

Меры социальной поддержки могут расширить на несовершеннолетних братьев и сестер погибших бойцов спецоперации. Такое поручение дал Владимир Путин по итогам встречи с сотрудниками и подопечными фонда «Защитники Отечества». Также президент предложил расширить помощь на неродных детей — пасынков и падчериц, — которые воспитываются в семье погибшего участника СВО. В ноябре прошлого года в России запустили платформу «СвоиРодные.РФ» для помощи участникам СВО. Через нее бойцы спецоперации могут получить психологическую и социальную поддержку. На платформе есть такие рубрики, как «Посттравматическая реабилитация», «Профилактика социально значимых рисков», «Юридическая и социальная поддержка», «Поддержка близких» и прочие.

Температура воздуха в Московском регионе на этой неделе будет на 8–10 градусов выше нормы. Об этом заявил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. По словам специалиста, днем 10 марта столбики термометров поднимутся до плюс 12 градусов, завтра – до плюс 15. Такая температура соответствует третьей декаде апреля, то есть погода на 1,5 месяца опережает свое развитие.

В управлении по борьбе с киберпреступлениями МВД сообщили, что средства, полученные на банковскую карту от неизвестного отправителя, могут быть как ошибкой, так и уловкой мошенников. Об этом пишут "Ведомости". В таком случае в ведомстве рекомендуют проверить счет, чтобы убедиться в зачислении средств, затем сразу сообщить о ситуации в банк. Не тратить эти деньги до выяснения обстоятельств — их расходование может быть расценено как необоснованное обогащение. Также не нужно пытаться вернуть средства самостоятельно. Этот вопрос нужно доверить банку.

В России увеличат штрафы за перевозку детей без детских кресел и бустеров. Такой законопроект поддержал кабмин. Так, для водителей штрафы планируется поднять с 3 до 5 тыс. рублей, для должностных лиц — с 25 до 50 тыс. рублей, а для юрлиц — со 100 до 200 тыс. рублей. Об этом пишет "Комсомольская правда". Напомню, детей до 7 лет необходимо перевозить только в автолюльке или детском кресле. Несовершеннолетних с 7 до 11 лет можно перевозить без детского кресла, но только на заднем сиденье с использованием ремня безопасности. На переднем - в детском кресле или бустере. На детей с 12 лет распространяются правила перевозки для взрослых.

В Румынии проходят бурные протесты после решения Центрального избирательного бюро отказать в регистрации на выборы независимому кандидату Кэлину Джорджеску. После его победы в первом туре президентских выборах в ноябре Конституционный суд аннулировал результаты якобы из-за вмешательства России, а Джорджеску обвинили, в том числе, в незаконном финансировании избирательной кампании. В пятницу политик вновь подал документы для регистрации в качестве кандидата на пост президента Румынии. Но ему было отказано, объяснив это отсутствием условий для ее регистрации.

В Службе внешней разведки РФ сообщали: не допустить его к голосованию стремится лично глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Эксперты отмечают, что это прямой удар в самое сердце демократии во всем мире! Журналист, автор и ведущий программы «Итоги с Малькевичем» на ТВ-3 Александр Малькевич считает, что еще и удар по США.

«Это очередная пощечина Соединенным Штатам Америки, потому что когда в Европе выступал вице-президент США Джейди Вэнс, он историю с Джорджеску осудил, говорил о том, что это диктатура, так, мол, нельзя. После чего румыны Джорджеску задержали, теперь до выборов не допустили. И что же США, где ответ? Где хотя бы санкции в отношении членов ЦИК Румынии, в отношении представителей полиции, разгоняющей демонстрантов? Поэтому если сейчас США так или иначе не покажут решимость отстаивать свои интересы и демократические идеалы, то боюсь уважать Штаты и считаться с ними не будут даже такие европейские» карлики» из страны третьего мира, как Румыния».

Добавлю, из-за решения ЦИК Румынии в стране продолжаются протесты.

С 1 апреля 2025 года Банк России вводит новые ограничения на выдачу ипотечных и автокредитов для снижения рисков перекредитования населения. Регулятор намерен устанавливать лимиты по займам с высокой долговой нагрузкой заемщиков, сообщила директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова. В беседе с «Российской газетой» она отметила, что клиенты с выплатами свыше 80% доходов будут автоматически попадать под ограничения, так как на текущие расходы у них остается менее 20%. Статистика показывает, что эта группа в 2 раза чаще допускает просрочки по сравнению с теми, чья нагрузка ниже 50%. В автокредитовании регулятор планирует постепенно сокращать долю рискованных сделок, включая кредиты под залог автомобилей, не связанные с покупкой транспорта.

Средний чек на медицинские услуги в России за год вырос почти на 15%, до 4,5 тыс. рублей. Об этом говорится в исследовании журнала «Т-Ж», которое поступило в редакцию «Газеты.Ru». Расходы на частную медицину растут выше темпов инфляции, которая в 2024 году составила 9,52%. Средний чек планомерно растет с возрастом и достигает пика у людей 56—60 лет: они в среднем тратят за один поход в клинику 4,7 тыс. рублей. Однако после 60 лет средний чек незначительно падает, до 4,5 тыс. рублей. Разница в зависимости от региона может быть шестикратной. Больше всего на частную медицину тратят жители Москвы — средний чек там 7,2 тыс. рублей. Далее в списке Петербург и Приморский край. Меньше всего средний чек в Мордовии, Марий Эл, Вологодской и Курганской областях — до 2 тыс. рублей.

На Сахалине паромную переправу Ванино — Холмск закроют из-за приближающегося циклона. Об этом сообщили в пресс-службе министерства транспорта и дорожного хозяйства Сахалинской области. В соответствии с прогнозом погоды, переправа может возобновить работу в первой половине суток 11 марта, добавили в Минтрансе.

В первой половине мая россияне отдохнут два раза по четыре дня подряд. Об этом напомнили в Институте социального анализа и прогнозирования РАНХиГС. Эксперт Института Марина Лопатина в беседе с агентством РИА Новости отметила, что такое количество нерабочих дней в майские праздники связано с переносом праздничных дней, которые выпали на выходные. Так 4 января перенесено на 2 мая, а 23 февраля - на 8 мая. Следующие длинные выходные ждут россиян с 12 по 15 июня в связи с празднованием Дня России, а также со 2 по 4 ноября - по случаю Дня народного единства. Кроме того, россияне, как и в 2024 году, смогут отдохнуть 31 декабря.

Депутаты фракции ЛДПР предложили отменить условный срок в качестве наказания для чиновников за получение взятки, а также лишить осужденных за коррупцию лиц возможности быть досрочно освобожденными. Такой законопроект внесен на рассмотрение Госдумы, передает «Парламентская газета». В документе также предлагается исключить из Уголовного Кодекса РФ норму, позволяющую применять штрафы в качестве основного вида наказания за коррупцию, применяя к таким преступникам наказание только в виде лишения свободы.

Россияне в 2025 году смогут вернуть до 19 500 рублей в качестве налогового вычета за оплату лечения. Об этом рассказал глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов. Ранее максимальная сумма составляла лишь 15,6 тысячи рублей, передает РИА Новости. Леонов подчеркнул, что вычет можно получить только по тем расходам, которые были произведены в предыдущем отчетном году. Это касается стандартного лечения, покупки лекарств и самостоятельного приобретения полиса ДМС.

Он также отметил, что при оплате дорогостоящего лечения, среди которого ортопедия зубов, паллиативная помощь на дому, высокотехнологичная медицинская помощь и процедуры ЭКО, лимит суммы вычета не будет ограничен. По его словам, в таких случаях можно вернуть 13% от всех потраченных средств, независимо от их итоговой стоимости. Леонов добавил, что оформить вычет можно как лично в отделении налоговой инспекции, так и на сайте ФНС.